Скачайте плакат-путеводитель по гормонам счастья

Скачивая плакат, вы получаете еще одну полезную штуку — рассылку по саморазвитию. Раз в неделю пишем про книжные новинки, делимся советами и дарим хорошие скидки — только для своих.

Оставьте свою почту, чтобы забрать плакат и подписаться на рассылку:

Гормоны счастья придуманы не для того, чтобы мы все время чувствовали эйфорию. Они выполняют важную функцию: сообщают, что для нас хорошо, а что не очень. Познакомившись с ними поближе, вы поймете, почему иногда настроение неожиданно портится и как радоваться жизни каждый день. По собственному желанию.

На плакате — краткое описание дофамина, серотонина. эндорфина и окситоцина. Вы узнаете, когда они вступают в дело, вызывая приливы радости, и как стимулировать их выработку, если надо почувствовать себя лучше. А еще поймете, зачем вам гормон стресса кортизол (спойлер: он нам друг, а не враг).

Скачайте плакат и управляйте гормонами счастья: