Скачайте инфографику по «Книге прощения»

Оставьте почту, чтобы забрать инфографику и подписаться на рассылку:

Лауреат Нобелевской премии мира — архиепископ Десмонд Туту — говорит: каждый из нас иногда нуждается в том, чтобы простить или быть прощенным.

Мы все сломаны, каждый на свой лад, и потому причиняем боль другим. Благодаря прощению мы восстанавливаем сломанное и снова обретаем целостность.

Прощение — это способ вернуть покой своей душе и окружающему миру.

В «Книге прощения» архиепископ вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, рассказывают, как встать на путь прощения. Он состоит из четырех шагов. Из инфографики вы узнаете про каждый, получите короткие и понятные советы для того, чтобы попробовать самим.

Прощение полезно для нашего здоровья. Исследования доказали, что оно снижает депрессию, повышает оптимизм, уменьшает озлобленность, улучшает душевное состояние. А вот фиксация на гневе и обиде вредит — приводит к тревоге, депрессии, бессоннице, увеличивает риск заболеть.

Почему прощение исцеляет? Не простив, мы по-прежнему привязаны к человеку, причинившему нам зло, соединены с ним оковами злости, пойманы в западню. Пока мы не простим его, он будет держать в своих руках ключи от нашего счастья, станет нашим тюремщиком. Но, даровав ему прощение, мы снова сможем контролировать свою жизнь и свои чувства, станем собственными освободителями. Мы прощаем не ради кого-то, не ради того, чтобы помочь обидчику, — мы делаем это для себя.

Скачивая инфографику, вы получаете сразу две полезности — плакат с ценными советами и рассылку по саморазвитию. Пишем про книжные новинки, делимся советами и дарим хорошие скидки — только для своих ;-)