Путь к себе: 12 шагов
Путь к себе:
12 шагов
12 шагов
Проживаем 12 месяцев за 12 дней и воплощаем планы в реальность
Записаться
Январь — ясность, апрель — новизна, июль — радость… Курс «Путь к себе» — это 12 лонгридов, символизирующих каждый месяц, в 4 занятиях-сезонах: зима, весна, лето, осень. Зачем? Чтобы наступивший год принес то, чего вам по-настоящему хочется. А вдохновение и силу для этого вы будете черпать во временах года.
Этот курс — честный разговор с собой, который наполнит энергией и желанием перемен. Он подскажет ответы на важные вопросы: «Как я хочу прожить год, десятилетие, жизнь? Что для меня важно? Как чувствовать себя хорошо?» Целый год внимания к себе — лучший подарок на свете.
Каждый месяц посвящен одной теме, внутри — по 3 рефлексивных практики на разные сферы жизни. Всего 36 больших практики, которые помогут представить, каким вы хотите видеть этот год. Чтобы именно так его и прожить.
Записаться
«В любом начале волшебство таится»
— Герман Гессе —
ЗИМА
Декабрь — итоги года
Январь — ясность
Февраль — мечты и цели
Январь — ясность
Февраль — мечты и цели
Март — расхламление
Апрель — новизна
Май — отношения
Апрель — новизна
Май — отношения
Июнь — ментальное здоровье
Июль — радость
Август — забота о теле
Июль — радость
Август — забота о теле
Сентябрь — потенциал и самореализация
Октябрь — эмоции
Ноябрь — авторство своей жизни
Октябрь — эмоции
Ноябрь — авторство своей жизни
ВЕСНА
ЛЕТО
ОСЕНЬ
Как устроен курс
Курс разбит на 12 лонгридов по месяцам и темам. Советуем выделить 12 дней или вечеров подряд: каждый будет «показывать» вам месяц за месяцем нового года. А вы обратите взгляд внутрь себя и представите, какими они будут.
На каждую практику (напомним, их 36) нужно полчаса-час. Они помогут понять, чего вы взаправду хотите, и преодолеть барьеры, чтобы год был ярким и насыщенным. И это не «разовая акция»: так стоит делать каждый раз, это игра вдолгую.
Второй этап — возвращайтесь к практикам в течение календарного года, чтобы уточнить и дополнить картину. После символического года наступает настоящий — так вы проживете каждый месяц дважды. Это позволит лучше понять себя и подойти к жизни осознанно и с вниманием к себе, вынырнув из потока повседневности.
Подарить курс
или в рассрочку от 500 ₽ в месяц
Курс можно подарить. После оплаты придет письмо с инструкцией, как отправить доступы к курсу человеку, которого вы решили порадовать.
5 999 ₽
36 рефлексивных практики
500 страниц полезных материалов
Доступ 1 год
Стоимость курса
Если кратко — чтобы создать новую историю собственной жизни.
Эти практики — большое внутреннее путешествие. Вы будете ловить микромоменты счастья и внутренней гармонии. Удастся многое для себя прояснить. Удивиться самим себе. Поразиться своим способностями и смелости. Вдоволь посмеяться и, возможно, погрустить. Увидеть свои мечты.
А если станете повторять ритуал, то будете с предвкушать это время наедине с собой. И каждый новый виток вокруг Солнца будет сближать вас с собой все сильнее —это невероятно ценно.
Зачем проходить курс
Записаться
…а главное — вы соберете мысли, наброски планов, рисунки, заметки. И увидите, сколько получили значимых находок и инсайтов. Это поможет сфокусироваться на жизни, которую вы хотите себе создать.
12 символических месяцев, на каждый — по 3 глубоких рефлексивных практики
Что вы получите
Атмосферу: для каждого сезона подобрали цвета, музыку, ароматы, ритуалы, цитаты и даже еду и напитки, чтобы создать настрой
12 полезных сборников по темам года: с идеями, упражнениями, советами
«Зажигай, пришло время твоего огня!»
— Шаманка Ойнур (из книги «Тебя обнимет ветер») —
Подарить курс
или в рассрочку от 500 ₽ в месяц
Курс можно подарить. После оплаты придет письмо с инструкцией, как отправить доступы к курсу человеку, которого вы решили порадовать.
5 999 ₽
36 рефлексивных практики
500 страниц полезных материалов
Доступ 1 год
Стоимость курса
FAQ
У всего во Вселенной есть своя природа, и это означает существование как потенциалов, так и пределов. И у человеческого «я» — тоже.
Если вы ищете свое призвание, хотите понять, где реализовать свои возможности, — здорово понимать материал, с которым вы работаете. То есть себя. Иначе жизнь рискует быть «не той» для вас и тех, кто рядом. Поэтому практики курса — это откровенный и добрый внутренний диалог, который поможет вам сфокусироваться на важном. Намерение — это уже половина пути.
Если вы ищете свое призвание, хотите понять, где реализовать свои возможности, — здорово понимать материал, с которым вы работаете. То есть себя. Иначе жизнь рискует быть «не той» для вас и тех, кто рядом. Поэтому практики курса — это откровенный и добрый внутренний диалог, который поможет вам сфокусироваться на важном. Намерение — это уже половина пути.
Мы выбрали глубокие, мощные, не известные широкому кругу психологические практики из наших книг, написанных практикующими психотерапевтами, психологами и учеными, которые помогут провести рефлексию и самоанализ по основным сферам жизни (или колеса баланса, как его еще называют).
Вы сможете настроить свою жизнь так, как хотите, не обойдя вниманием важное: цели и мечты, отношения, ментальное и физическое здоровье, эмоции, хобби, самореализацию.
Каждую практику можно повторять много раз, уточняя и дополняя картину реальности: через месяц, год, десять лет. Это поможет двигаться в правильном направлении.
Вы сможете настроить свою жизнь так, как хотите, не обойдя вниманием важное: цели и мечты, отношения, ментальное и физическое здоровье, эмоции, хобби, самореализацию.
Каждую практику можно повторять много раз, уточняя и дополняя картину реальности: через месяц, год, десять лет. Это поможет двигаться в правильном направлении.
Абсолютно всем, поэтому курс можно смело дарить. Практики универсальные, которые будут полезными и фокусирующими для каждого. Они помогают комплексно взглянуть на свою жизнь: когда «настраиваешь» одну сферу, подтягиваются и другие. Также можно брать любую сферу, которую стоит проработать (допустим, самореализация), и заниматься прицельно только ей.
Материалы открываются сразу на платформе GetCourse — в виде 6 уроков, 4 из которых посвящены каждому сезону, внутри каждого сезона — 12 лонгридов на каждый месяц. Доступ — 1 год с даты приобретения курса.
Нажмите кнопку «Оплатить и подарить» на лендинге курса. В открывшейся форме введите свой (!) электронный адрес и нажмите «Подарить курс» — вы перейдете на страницу оплаты, где нужно ввести промокод и внести деньги. После этого на ваш email придет инструкция по передаче счастливчику доступа к подаренному курсу.
Есть оплата зарубежными картами: выбирайте опцию «Оплата картой, выпущенной банком в других странах». Если вы за границей с российской картой, ею тоже можно пользоваться.
Вы можете приобрести курс в рассрочку в Т-Банке. Выберите тариф, заполните форму и нажмите «Записаться». Вам будут предложены варианты оплаты, в том числе рассрочка на 3, 6 и 12 месяцев — без первоначального взноса. А еще можно воспользоваться сервисом «Долями» — стоимость покупки будет поделена на 4 равных платежа с выплатами каждые 2 недели (максимальная сумма покупки — 30 тысяч рублей).