Простые правила обладают мощным действием. Вот пример: люди, которые соблюдали лишь одно правило — «обедай из тарелок диаметром 25 сантиметров», — ежемесячно худели на 800 граммов. Простые правила применяют и рок-звезды, и полевые сверчки (неожиданно, правда?). Вы тоже можете использовать их силу.
Из книги «Простые правила. Как преуспеть в сложном мире»