КУДА ВВОДИТЬ ПРОМОКОД Промокод вводится при выборе способа оплаты в окне оплаты курса. На странице курса нажмите на кнопку «записаться», заполните ваши данные и перейдите к оплате. В открывшемся окне нажмите на «ввести промокод» и вбейте STAR30. Теперь цена на курс станет приятнее!
ОГРАНИ-ЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Старт 1 октября
5 занятий
Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности
Записаться
Убеждения — не реальность и не факты. Но они формируют наше поведение.
Установки вшиты в нас, как материнская плата в компьютер. «Жалуются только слабаки», «Не закончил универ, будешь работать __________ (впишите сами)», «Никогда не бросаю начатое». Они полезны: объясняют нашу жизнь, делают ее проще. Но порой становятся преградой.
Записаться
Правда в том, что их можно сдвинуть, переосмыслить и преобразовать. Этим и займемся на практикуме с нейропсихологом и психотерапевтом Аленой Ванченко.
Рассмотрим убеждения, которые стали нас ограничивать. Раскроем невидимые механизмы мышления, общения, принятия решений. Перешагнем порог, за которым скрываются возможности.
На рисунке — пирамида убеждений: мы выстраиваем свою систему на основе опыта и того, на что обратили внимание. Уже из этого вытекают гипотезы и выводы — и те превращаются в нашу личную правду. В «очевидную истину». Вот только у каждого «очевидная истина» своя.
Вот почему работа с убеждениями помогает понять не только себя, но и других.
Убеждения — это модели реальности, которые помогают ориентироваться в мире, думать, решать, что делать, а что нет.
Для кого этот курс
Чувствуете, что не можете разрешить проблему (например, сменить работу или разобраться в отношениях)
Мечтаете о чем-то, а ограничивающие убеждения мешают это получить
Хотите лучше понимать этот мир: причины событий, мотивацию людей
Интересуетесь тем, как устроено мышление и что там можно «подкрутить», чтобы получать больший КПД
Хотите стать помогающим практиком или уже работаете в этой сфере
Любите исследовать свой внутренний мир
Хотите эффективнее общаться с людьми, добиваться своего, решать конфликты
Записаться
Экспресс-тест на ограничивающие убеждения
Ограничивающие убеждения можно заметить, если понаблюдать за эмоциями. Когда мы думаем или говорим о ментальных препятствиях, у нас возникает ощущение беспомощности, как будто из нас разом выкачали энергию.
Мечтаю написать книгу...
Хочу в отпуск...
Хочу запустить свой проект!
На пенсии отдохнешь!
Перехочешь!
Мечтать вредно!
Заметили подобное у окружающих или самих себя? Бинго. С этим и будем работать.
Ведущий психолог NBS Apps. Ученица Гарвардского университета по направлениям Negotiation Mastery и Management.
Практикующий специалист по работе с командами, топ-менеджерами и руководителями. Эксперт по отношениям, автор исследований в области психологии гендера. Спикер научно-практических семинаров и форумов, лектор культурной платформы «Синхронизация».
Эксперт Алена Ванченко
Нейропсихолог, психотерапевт, эксперт Forbes, РБК, консультант компаний из списка F500. Автор трансформационных тренингов и лекций.
«Бессмысленно продолжать делать тоже самое иждать других результатов»
— Альберт Эйнштейн —
Разберемся в том, как устроена наша когнитивная система, научимся выявлять, интерпретировать и трансформировать свои установки
Техники работы с убеждениями
Повсюду нас окружают возможности, но большинство из них мы не видим, потому что смотрим через привычные «линзы». На курсе сменим «оптику»
Новый взгляд на вещи
Найдем ресурс — энергию, которая уходит на борьбу с убеждениями, порой бессознательную борьбу, — и направим его в русло созидания и пользы
Чувство «сейчастья»
Работа с убеждениями будет эффективнее, если войдет в привычку — обретет свою «нейронную тропу». Этот гайд поможет освоить инструменты успешного обучения чему угодно. Упражнения и практики помогут устраивать «ментальные тренировки» для мозга, чтобы быть в тонусе и использовать свои ресурсы на полную мощность.
Гайд «Ты можешь: научи мозг учиться в любом возрасте»
Записаться
Что вы получите на курсе
Для тарифа «Мастер»
Программа
Интегративный подход: техники из разных психологических школ
Алгоритмы и схемы работы с убеждениями
Занятие 1. Что такое ограничивающие убеждения
Что такое ограничивающие убеждения и чем они отличаются от фактов. Примеры
Источники убеждений: как семья, культура, СМИ и личный опыт формируют ОУ
Как убеждения могут влиять на поведение и восприятие реальности
Занятие 2. Как распознать ограничивающие убеждения
Самодиагностика: техники и алгоритмы для выявления ограничивающих убеждений
Как «поймать» и идентифицировать свои скрытые убеждения
Пример разбора ограничивающего убеждения по схеме
Практика: составляем персональный список ОУ по разным сферам жизни
4 октября, пятница , 19:00
Как эффективно преодолевать ОУ: перечень стратегий
Формирование новых, «полезных» убеждений на замену
Практика: создаем список убеждений, которые способствуют личностному росту и улучшению качества жизни
Практика: личный план по «отлову» ОУ
Занятие 3. Десять стратегий трансформации ограничивающих убеждений
8 октября, вторник, 19:00
Занятие 4. Лиминальное мышление: как выйти за границы убеждений
Что такое лиминальные мышление. Основные принципы
Тренировка лиминального мышления, или Как мыслить гибче
Петля «закручивания» убеждения: как наши мысли формируют реальность
Свобода от убеждений: как переосмыслить привычные паттерны
Расширение сознания: практики и стратегии для расширения восприятия и осознанности в повседневной жизни
11 октября, пятница, 19:00
Занятие 5. Практическая сессия. Разбор ограничивающие убеждений на кейсах учеников
Для тарифа «Мастер»
18 октября, пятница, 18:00
КОСМИЧЕСКАЯ ОДИССЕЯ МИФ.КУРСОВ
-30% на этот курс до 5 августа
по промокоду
STAR30
КУДА ВВОДИТЬ ПРОМОКОД Промокод вводится при выборе способа оплаты в окне оплаты курса. На странице курса нажмите на кнопку «записаться», заполните ваши данные и перейдите к оплате. В открывшемся окне нажмите на «ввести промокод» и вбейте STAR30. Теперь цена на курс станет приятнее!
Стоимость
Видеозаписи пяти занятий
4 онлайн-занятия с практикой
5 онлайн-занятий с практикой, включая встречу по разбору ОУ на кейсах учеников
Видеозаписи четырех занятий
Схема работы с ОУ + шаблон для анализа
Тариф «Мастер»
Тариф «Базовый»
Схема работы с ОУ + шаблон для анализа
Дополнительные материалы от эксперта
Авторский гайд «Ты можешь: научи мозг учиться в любом возрасте»
3 электронные книги МИФа по теме в подарок
Вы можете подарить обучение на любом тарифе. После оплаты придет письмо с инструкцией, как отправить доступы к курсу человеку, которому вы сделали подарок.
Мы делаем упор на упражнения и практику. Конечно, будет и теоретическая часть, но наша основная цель — попробовать техники анализа убеждений и внедрить их в привычку.
Вебинары будут проходить на платформе ZOOM в 19:00 по московскому времени (кроме последнего вебинара для тарифа «Мастер», который начнется в 18:00). Вечером следующего дня в личном кабинете на Геткурс будет выкладываться запись занятия.
Материалы курса (видеозаписи занятий, схемы и шаблоны работы с убеждениями) станет недоступен через 8 или 12 месяцев с даты окончания курса — зависит от тарифа. Советуем писать конспекты :-)
Да, вы можете просматривать уроки как из браузера, так и из приложения GetCourse.
Мы уверены в качестве образовательных продуктов, которые делаем. Но если в течение недели с даты покупки вы поймете, что курс не подходит вам по каким-то причинам, оформим возврат. Подробнее — в оферте.
Да, вы можете приобрести курсы в рассрочку в Тинькофф Банк. Выберите курс, заполните форму и нажмите «Записаться». Вам будут предложены варианты оплаты, в том числе рассрочка на 4, 6, 10 и 12 месяцев — без первоначального взноса.
Чтобы подарить практикум, выберите тариф из списка выше и нажмите на значок подарка. После оплаты придет письмо с инструкцией, как отправить доступы человеку, которого вы захотели порадовать.
Да, конечно. Есть оферта, где прописаны права и обязанности сторон, а также юридические аспекты покупки курса и процесса обучения.
Кроме того, есть лицензия на осуществление образовательной деятельности — и ученики могут получить налоговый вычет в размере 13%.