Для обоснованного выбора во всем, что касается нашего организма и здоровья, мы должны быть экспертами в области самих себя — хорошо представлять протекающие в организме биологические процессы.
Особое место — у гормонов. Гормональный профиль влияет на мозг, настроение, сексуальность, половое влечение, уровень тревожности и стресса, чувство голода, пищевые привычки, эмоции, способность к познанию и удовлетворенность отношениями.