Я сплю

От того, насколько хорошо вы высыпаетесь, зависит уровень энергии, качество жизни и здоровья. Следить за количеством «сонных» часов удобно с помощью чек-листа.

Напишите, сколько часов в сутки вы хотите спать. Цифра должна быть не меньше семи! Поспали положенное — потянитесь, улыбнитесь и закрасьте сонный домик. Если не удалось выспаться, закрасьте домик частично.

Скачивая чек-лист, вы получаете сразу две полезности — чек-лист, который поможет наладить сон, и рассылку по саморазвитию. Раз в неделю пишем про книжные новинки, делимся советами и дарим хорошие скидки — только для своих ;-)

Оставьте свою почту, чтобы забрать чек-лист и подписаться на рассылку:

P.S. Если вы уже получаете рассылку МИФа, почтовый голубь будет продолжать прилетать по расписанию :-)