Книги о фитнесе
Эти книги способны заменить персонального инструктора по фитнесу. В них вы найдете полезную информацию о силовых нагрузках, кардиотренировках, упражнениях на развитие гибкости, готовых программах для ежедневных занятий. Следуя советам авторов, вы сможете натренировать разные группы мышц и привести себя в форму за максимально короткий срок.
19 товаров
Рекомендуемые
Рекомендуемые
Цена
Цена
Фильтры
- Саморазвитие
- Здоровье и медицина
- Лайфстайл
100 готовых уроков — от дыхания и внимания к телу до продвинутых асан
300 ₽
1 595 ₽
Поможет полюбить себя и свое тело
798 ₽
1 595 ₽
Бестселлер
Бумажные проданы
Принципы тренировок элитных спортсменов
Программа быстрого преображения поможет привести в форму тело и разум всего за 30 дней
Об управлении энергией, спорте и здоровье
Бестселлер
Нет в наличии
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
О внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам
История сверхмарафона в России и мире
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Где взять энергию, когда ее не хватает
Международный бестселлер
Как сбросить лишний вес и стать лучшим атлетом в мире
Подготовит к ультрамарафону и поможет улучшить результаты
50 планов комплексных тренировок на 7 минут
Все о здоровом питании и правильных тренировках
Эффективная программа тренировок для спортсменов-любителей
Диета доктора Ионовой