Жизнь с опорой на ценности

Что такое ценности и как выстраивать жизнь в соответствии со своими ценностями, а не с теми, что навязаны нам извне? Об этом новая книга психолога Анны Бабич.

Основное внимание уделено не абстрактному понятию «ценности», а тому, как внедрить этот подход в жизнь, сделав ее более полноценной, легкой и радостной. Как принимать ежедневные решения с опорой на ценности. И как опора на ценности помогает пройти самые сложные, кризисные периоды.