Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Я, ты и то, что между нами

Эмоциональная близость и сексуальное влечение вначале и навсегда
Бумажная
20%
925 ₽
740 ₽
Электронная
20%
449 ₽
359 ₽
Аудиокнига
20%
549 ₽
439 ₽
Серия книги
Надежные отношения вопреки тревожной привязанности
676 ₽
845 ₽
Подготовьте себя к осознанным отношениям
916 ₽
1 145 ₽
Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
780 ₽
975 ₽
Руководство для пар
Руководство для пар

О книге

Практики, которые помогли авторам спасти собственный брак
Как создать крепкие, гармоничные и счастливые отношения
От супругов-психотерапевтов с 10-летним опытом
Практики, которые помогли авторам спасти собственный брак
Как создать крепкие, гармоничные и счастливые отношения
От супругов-психотерапевтов с 10-летним опытом

Мэтт и Сара Дэвис, супруги и психотерапевты с 10-летним опытом, предлагают множество вдохновляющих практик для сохранения любви в паре и превращения отношений в источник радости.

Когда мы влюбляемся, отношения кажутся такими простыми и воодушевляющими. Как же сохранить это чувство близости и взаимопонимания на протяжении долгого времени? И как подготовиться к отношениям, чтобы они были именно такими?

Психотерапевты Мэтт и Сара Дэвис считают: сохранить здоровые и приносящие удовольствие отношения поможет забота о «третьем теле». Это пространство между двумя людьми и вместе с тем синергетический эффект, придающий энергию и жизненную силу отношениям и каждому партнеру в отдельности.

Мэтт и Сара Дэвис как супруги сами преодолели немало трудностей в совместной жизни и теперь готовы помочь вам создать здоровые романтические отношения, которые выдержат испытание временем. Авторы делятся своим личным опытом поддержания отношений и методами, основанными на научных исследованиях, которые помогли им спасти свой брак.

Независимо от того, состоите вы в браке уже несколько десятилетий, только встретили любимого человека или еще ищете его, в этой книге вы найдете инструменты, которые помогут подпитывать пространство между вами и сделать отношения доверительными, близкими, яркими.

Для кого книга

Для тех, кто сталкивается с проблемами в отношениях и хочет быть счастливым. Книга подойдет и тем, кто давно в браке, и тем, кто только встретил любимого человека, и тем, кто еще ищет его.

Бесплатные главы

Серия
Надежные отношения вопреки тревожной привязанности
676 ₽
845 ₽
Подготовьте себя к осознанным отношениям
916 ₽
1 145 ₽
Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
780 ₽
975 ₽
Руководство для пар
Руководство для пар
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Выбор

Каждые отношения помогают нам лучше узнать себя. И мы сможем измениться только тогда, когда возьмем на себя ответственность за свою жизнь. Этого не произойдет, если менять партнеров, стараясь переделать их под себя. Каков бы ни был ваш избранник, он подчеркнет в вас именно те качества, которые вы стараетесь не замечать.

До конца дней

На ранней стадии отношений, когда противоположные черты притягивают нас друг к другу, мы начинаем проецировать на них свои фантазии. Так между нами возникает сеть положительных связей. Затем наступает период, когда мы укрепляем их осмысленно. Для некоторых людей это момент осознания, что партнер — тот самый «единственный». На этом этапе партнеры берут на себя обязательства и обещают любить друг друга до конца дней.

Исцеление через отношения

С помощью проекции идеального партнера мы стремимся исцелиться от детских травм. Ищем того, кто будет любить нас безусловно и безоговорочно, компенсирует то, что не дали родители или опекуны. Травмы могут быть явными или почти незаметными. Никому не удается пройти через детские годы и остаться невредимым. Родители и опекуны часто ошибаются, они не могут заниматься только детьми. Для роста и развития необходимо понять, как справляться с потерей контакта и как его восстанавливать.

Благодарность

Самое простое упражнение на укрепление отношений — сказать человеку о том, что вам нравится в нем или его поступках. Для усиления эффекта необходима конкретика: упоминание времени, места, оттенков эмоций: что именно вы почувствовали и насколько благодарны. Например, вместо фразы «Я ценю твою заботу» лучше отметить поступок, когда ваш партнер проявил заботу о вас.

Как торт

Партнеров сближает совпадение идеалов, а также прочие внутренние мотивы. Изначально в обоих должно быть достаточно сходных черт, чтобы возникло притяжение, и довольно различий, чтобы вызвать и поддерживать интерес. Как при выпечке торта каждый ингредиент привносит свой вкус, так и люди при взаимодействии добавляют в общую картину свои нюансы и черты. Торт может быть воздушным и восхитительным, а может оказаться сухим и безвкусным. В отношениях возможно и то и другое одновременно.

Вторая половинка

Исследование психиатра К. Рэймонда Нии показало, что люди, которые верят в существование второй половинки, также уверены, что надо ждать именно ее. В начале отношений они могут быть очень страстными, восхищаться партнером, испытывать эмоциональный подъем, но лишь пока все идет хорошо. Когда же возникают неизбежные проблемы, такие люди неспособны справляться должным образом. Охваченные тревогой, они, как правило, разрывают отношения и начинают поиски «настоящей» второй половинки.

Впечатления

  • Доктор Тара Портер
Доктор Тара Портер
клинический психолог и писательница
Я бы порекомендовала эту книгу всем, кто испытывает трудности в отношениях.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

Руководство для пар
Продолжение бестселлера «Обними меня крепче»
Ключ к освобождению от эмоциональной боли
636 ₽
795 ₽
5 ключей к осознанной любви
Новый подход к поиску взаимопонимания
996 ₽
1 245 ₽
Все продукты МИФа для компаний  — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Звоните или пишите Свете Кожевниковой, продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее
Контентное изображение