Москва
доставка от 4 дней
Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Токсичные мудаки

Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок
Бумажная
–20%
995 ₽
796 ₽
Электронная
–20%
449 ₽
359 ₽
Аудиокнига
–20%
549 ₽
439 ₽
В избранное
Параметры книги
Объём
512 стр.
Размер
215x147x26 мм
Вес
500 гр
Обложка
Твёрдая обложка
Где ещё купить
WildberriesOzonЧитай город
Токсичные мудаки
Рамани Дурвасула
–20%
995 ₽796 ₽
Описание
Автор
Выходные данные
Бесплатные главы
Цитаты
Блогерам
Где ещё купить
WildberriesOzonЧитай город

О книге

Секреты успешного взаимодействия с мудаками
От эксперта The New York Times, Marie Claire, Glamour и Cosmopolitan
Ключ к гармоничным отношениям без токсичности
Секреты успешного взаимодействия с мудаками
От эксперта The New York Times, Marie Claire, Glamour и Cosmopolitan
Ключ к гармоничным отношениям без токсичности

«Достало, что хорошие люди становятся несчастными из-за присутствия в их жизни токсичных мудаков». Вот причина, по которой автор написала эту книгу. Она говорит о наглецах с зашкаливающим ЧСВ (чувством собственной важности), которые не хотят следовать правилам, считают, что закон писан не для них, а понты и неуважение к другим — в порядке вещей.

Такие люди могут составлять как ближайшее окружение человека (друзья, родственники, коллеги, начальство), так и присутствовать в его инфополе (медийные персоны, контент СМИ, грубые комментарии в соцсетях).

В этой поддерживающей книге доктор Дурвасула предлагает рекомендации, которые помогут не только выжить в обществе токсичных людей, но и остаться в здравом уме, защитив себя, свои интересы и свое психологическое здоровье.

Для кого книга

Книга предназначена для всех адекватных людей, которые из раза в раз встречаются с токсичными личностями на работе, в транспорте и в личной жизни и устали терпеть их выходки.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Диагноз: нарцисс

Таких людей не беспокоит, что чувствуют, думают или в чем нуждаются другие. Несмотря на желание получить одобрение, окружающие их не волнуют. Такие личности обращают внимание на других только в том случае, если это способствует удовлетворению их собственных потребностей. Они склонны придавать чрезмерное значение и переоценивать суждения людей, которые кажутся им влиятельными.

Скучный, как стена

Если вы не можете обрубить контакты, рассмотрите технику «каменная стена». Она заключается в том, чтобы сделать себя таким же неинтересным для нарцисса, как стена: общаться односложными ответами, не включаться в разговор и не выдвигать никаких требований. Со временем, если вы не создаете возможностей для конфликта и становитесь скучным человеком, нарциссы теряют интерес.

Токсичные лидеры

Где проходит граница между жестким и токсичным руководителем? Жесткие начальники могут быть перфекционистами, требовательными и взыскательными. Но переход в токсичную категорию сводится к злоупотреблению властью и враждебности. Вызывает ли поведение руководителя страх? Относится ли руководитель без сочувствия к потребностям сотрудников? Ему свойственно презирать людей?

Токсичность в паре

Нарциссические и токсичные отношения приводят к ощущению бессилия: это может быть чувство, что вы недостаточно хороши, постоянные сомнения в себе, частые извинения, подозрения, что вы сходите с ума, беспомощность, безнадежность, печаль, депрессия, тревога, нестабильность, отсутствие удовольствия от жизни, стыд, вина и истощение.

Найти крайнего

Нарциссические родители иногда делают одного из детей козлом отпущения. Часто они выбирают ребенка, которого считают наибольшей угрозой. Это парадоксально: они изолируют того, в ком больше всего нуждаются. Еще одной причиной такого сценария может быть угроза их публичному образу (например, у ребенка могут быть черты, которые родитель считает неприемлемыми).

Чистота соцсетей

Следите за чистотой своих соцсетей. Досада, накопленная в ходе работы с нарциссом, выливается в желание рассказать всему миру о своих злоключениях. Токсичные люди не преминут этим воспользоваться и быстро отправят вас в отдел кадров либо вступят в прямой конфликт. Даже если нарцисс не знает о том, что вы выложили в Сеть, это становится достоянием общественности и может навредить вам в будущем.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Токсичные мудаки» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
836 ₽
1 045 ₽
Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
700 ₽
875 ₽
Бестселлер
-20%
Внутренняя опора
В любой ситуации возвращайтесь к себе
596 ₽
745 ₽
Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.
716 ₽
895 ₽
Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
780 ₽
975 ₽
Все продукты МИФа для компаний  — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Звоните или пишите Свете Кожевниковой, продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее
Контентное изображение