- Главная
- Психология
- Семейный яд
Семейный яд
О книге
Первая книга об отношениях взрослых детей с эгоцентричными родителями, поведение которых с каждым годом становится все токсичнее.
Вы давно уже не ребенок, но родители все равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, и вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытный психолог и автор бестселлеров Нина Браун предлагает научно обоснованные практики, которые помогут справиться с токсичным поведением старших родственников.
Из книги вы узнаете:
— какие типы эгоцентричных родителей существуют и как адаптироваться к каждому из них;
— какие реакции и мысли возникают у вас в ответ на нарциссичное поведение родителей и как с ними справляться;
— как уменьшить чувство стыда и вины от нежелания быть сиделкой;
— как установить границы в отношениях с родителями.
Стратегии, предложенные в этой книге, помогут ослабить влияние ваших эгоцентричных родителей на вас и ваших детей и преуспеть в собственной жизни.
Для кого книга
Для взрослых детей, которые испытывают трудности в отношениях с родителями и с собой.
Для тех, кто стремится защитить себя и своих детей от токсичного общения с бабушкой и дедушкой.
Бесплатные главы
Цитаты из книги
Впечатления
- Элеонора Консулман
- Джошуа Гросс
- Энн Штайнер
Книга занимает важную нишу в литературе по самопомощи. Это руководство для взрослых детей нарциссических родителей, с которыми с годами все сложнее выстраивать хорошие отношения. Нина Браун выделяет четыре типа эгоцентричных родителей и предлагает эффективные стратегии взаимодействия с каждым из них.
В книге есть полезные упражнения, которые помогут вам лучше управлять своей стороной этих довольно сложных отношений. Главный посыл заключается в том, что взрослый ребенок может — и должен — отказаться от надежды изменить родителя и вместо этого научиться защищать себя.
Эта книга — хороший ресурс для всех, кто имеет дело со стареющими, эгоцентричными родителями или бабушками и дедушками, а также для психотерапевтов, помогающих своим клиентам в подобных ситуациях.
Подборки
С этой книгой покупают
