Москва
доставка от 4 дней
Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Нет в наличии
Бояться, но делать
Бояться, но делать
Перевод
Оригинал

Бояться, но делать

Руководство по управлению страхом от спецназовца
Бумажная
Подписаться
Аудиокнига
–20%
549 ₽
439 ₽
В избранное
Параметры книги
Объём
240 стр.
Размер
214x150x18 мм
Вес
397 гр
Обложка
Твёрдая обложка
Где ещё купить
Ozon
Бояться, но делать
Брэндон Уэбб, Джон Дэвид Манн
Описание
Авторы
Выходные данные
Бесплатные главы
Цитаты
Рецензии (2)
Блогерам
Где ещё купить
Ozon

О книге

Курс по преодолению страха от бывшего спецназовца
Применимо ко всем сферам жизни
Множество жизненных примеров
Курс по преодолению страха от бывшего спецназовца
Применимо ко всем сферам жизни
Множество жизненных примеров

Автор бестселлеров, бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб предлагает пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед.

Эта книга не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью. Брэндон Уэбб — бывший спецназовец. Он не раз бывал в действительно опасных ситуациях и научился использовать страх, а не убегать от него. Этот опыт пригодился ему в мирной жизни: чтобы создать успешное медиа, воспитывать детей, помогать другим и жить, ценя каждое мгновение.

Уэбб предлагает пять понятных шагов по управлению страхом: решение, тренировка, высвобождение, прыжок и понимание, что для вас главное. Они работают везде — на войне, в бизнесе или в бассейне, если вы боитесь воды. Управляя страхом, вы фактически сможете управлять своей жизнью.

Для кого книга

Для каждого,

  • кто готов идти к своей цели,

  • кто готов преодолевать себя и свой страх на пути к цели,

  • кто ищет новые пути развития себя.

Бесплатные главы

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Страх — не иллюзия

Страх реален. Убедите себя в обратном — и вы, считайте, уже мертвы. Но вот в чем дело: слишком часто мы делаем акцент на своем осознании опасности и таким образом раздуваем ее, даем ей разрастись и заполнить нам всю голову. Когда это происходит, вы должны сделать следующее: а) осознать, что творится у вас в голове и б) изменить этот процесс. Переключить режим.

Страх — не враг

Ваша цель не в том, чтобы избавиться от страха. Вы на самом деле не хотите, чтобы страх уходил. Вы не хотите выйти на ринг, на сцену или на поле боя в расслабленном состоянии. Вы на самом деле заинтересованы в том, чтобы в кровь выделялся адреналин, чтобы ваши ладони потели, а желудок скручивался в спираль. Рекорды ставятся не на тренировках; они ставятся в нервотрепке соревнования.

Страх показывает направление

Страх — это дорожный знак, показывающий дорогу к призу. Вот как эту идею формулирует Камал. «У меня есть правило, — объясняет он. — Если меня что-то пугает, значит, на той стороне меня ждет нечто волшебное». Вот почему он согласился на занятие в бассейне. Он знал, что результат стоит усилий.

Не идите против себя

Люди любят говорить, что для достижения больших высот нужно непременно «выйти из зоны комфорта». С тем же успехом можно сказать «просто сделай это». Как хороша была бы программа подготовки снайперов, построенная в соответствии с этим клише: «Вот тебе винтовка, а вот там мишень, в которую нужно попасть. А теперь просто сделай это». Проблема с «выходом из зоны комфорта» заключается в том, что этот прием даже не пытается разобраться в ваших затруднениях. Это антирешение. Так делу не поможешь.

Чего вы хотите на самом деле?

Все мы испытываем страх — и у каждого из нас в жизни есть что-то более важное, более мощное, то, что всегда победит и сыграет главную роль. Нам просто нужно знать, что важно именно для нас. Но вот что я знаю: все, чего вы по-настоящему хотите, находится по ту сторону страха. Я не могу сказать, что нужно именно вам и где это найти. Но могу предложить такую подсказку: начните с того, чего боитесь.

Садитесь за штурвал

Жизнь — это полет без инструктора. Капитан — это вы. И вы управляете не «Боингом-747» с гидравлическим управлением и ультрасовременным автоматизированным оборудованием. Поверьте мне, ваша жизнь — это крошечный одномоторный самолет без гидравлики, полностью на механическом управлении, и в нем вы чувствуете мускулами рук всю силу сопротивления воздуха. Исключительно ручка и штурвал. Любовь и дружба могут быть топливом, но ваш штурман — страх.

Впечатления

  • Сири Линдли
  • Джон Эйкафф
Сири Линдли
бывшая чемпионка мира по триатлону, тренер, автор книги Surfacing
Большие победы и незабываемый опыт приходят тогда, когда мы делаем что-то вопреки страху. Прочитайте эту книгу, выходите из зоны комфорта и побеждайте свой страх. Это выведет вас на новый уровень!
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Преобразовать страх в свою суперсилу
Как принимать разумные финансовые решения

С этой книгой покупают

Неделя без жалости к себе
Как я жил и тренировался со спецназовцем
Раздвинь границы своих возможностей
Бывший спецагент рассказывает, как нравиться людям, читать их поведение и влиять на них
Как обычные люди становятся выдающимися
1 196 ₽
1 495 ₽
Все продукты МИФа для компаний  — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Звоните или пишите Свете Кожевниковой, продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее
Контентное изображение