МИФ + 4brain
4 книги для построения доверительных отношений
Выбрали книги для всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта и хочет построить и сохранить доверительные отношения с окружающими. Внутри — примеры из жизни, советы и практики, которые пригодятся и в бизнесе, и в жизни.
Если вы еще думаете, чем порадовать себя или свою вторую половинку в День всех влюбленных и на другие праздники, вот несколько идей со скидками до 50%. Акция действует до 16 февраля. Посмотреть→
А еще можно вдвоем пройти бесплатный курс «Книжный ниндзя», чтобы читать эффективнее и брать из книг самое ценное. Записывайтесь→
Меня никто не понимает!
Большинство из нас выглядит не так, как нам самим кажется и хочется. Когда мы оцениваем себя и других, мы не можем быть по-настоящему объективными. Неспособны на это и окружающие.
Хотите узнать, как на самом деле вас воспринимают коллеги, руководитель или клиенты? Эта книга поможет вам в этом.
Социальный психолог и специалист по мотивации Хайди Грант Хэлворсон рассказывает, как создавать и поддерживать хорошее впечатление и добиваться уважения и признания. Инструменты из книги помогут скорректировать свой образ и научиться отправлять «сообщения», которые можно однозначно интерпретировать. Вы найдете способы общаться эффективнее, укреплять отношения с окружающими, строить карьеру и сохранять то, что у вас уже есть.
Строим доверие по методикам спецслужб
Политическое управление, бизнес, карьера, дружба, брак и семья — все в нашей жизни строится на доверии. Без него трудно поддерживать существующие отношения и еще сложнее устанавливать новые.
Робин Дрик — агент ФБР и большой знаток тонкостей человеческого поведения — определяет доверие как связующее звено, которое объединяет все психосоциальные элементы нашей жизни. В книге Робин делится системой построения доверия и объясняет, как правильно оценивать собеседников и выявлять их потребности, желания, намерения и страхи, чтобы оказывать на них большее влияние. А еще призывает следовать пяти правилам кода доверия — усмирять свое эго, не судить, признавать значимость других, уважать здравый смысл и быть великодушным.
Робин Дрик уверен: истинная власть основывается на доверии, а не на манипуляции и принуждении. Люди легко следуют за теми, кому доверяют, и редко — за теми, кто не внушает доверия.
Услышать и понять
Что сказать человеку в трудную минуту? Как вывести собеседника на честный и искренний разговор? Как разделить с близкими радость и счастье?
Автор книги Майкл Соренсен предлагает освоить простой и доступный способ стать хорошим собеседником — валидацию. Это не про умение слушать, а про погружение в собеседника, и понимание, что именно он чувствует.
Майкл просто и доступно рассказывает о базовой потребности принятия и о том, как валидация может улучшить взаимоотношения. Вы узнаете, какую роль играет эмпатия и эмоциональное понимание, чем валидация отличается от рефлексивного слушания, и освоите простую пошаговую методику валидации.
Парадокс страсти
Парадокс страсти заключается в следующем: когда один человек любит все сильнее, чувства другого партнера угасают. Чем больше внимания нужно первому, тем меньше его готов уделять второй. И получается, что один партнер действительно любит, а второй позволяет себя любить.
Известный психолог Дин Делис уверен: избежать «ловушки страсти» возможно. В книге, которую Дин написал в соавторстве с журналисткой Кассандрой Филлипс, он объясняет, какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить.
Вы сможете проверить, есть ли в ваших отношениях парадокс страсти, и узнаете, какие шаблоны поведения нужно изменить, чтобы построить крепкий равноправный союз.