О чем мы молчим с моей матерью
18 900 ₽
Курс
В записи
О чем мы молчим с моей матерью
Курс для тех, кто хочет исследовать свое прошлое, чтобы радоваться настоящему
12 занятий в записи
Исследование «внутренней матери» и детского опыта
33 практики в рабочей тетради
Гештальт, психоанализ, психодрама, арт-терапия
Эксперты — практикующие психологи
О курсе
О чем молчим с моей матерью? О том, что не моя вина, что она так бесконечно несчастна в жизни. О том, что между намислишком болезненные вещи, чтобы говорить о них вслух. О том, что я люблю ее, но мне тяжело с ней общаться.
Мы сделали курс, чтобы каждая могла увидеть в себе девочку из света и тени, интегрировать весь прожитый опыт и позаботиться о себе сегодня. Поработать со стыдом и виной. Укрепить личные границы и отношения с внутренней матерью. Проговорить свою историю, посмотреть на травмы и дары детства и прижать к сердцу саму себя.
Мы сделали курс, чтобы каждая могла увидеть в себе девочку из света и тени, интегрировать весь прожитый опыт и позаботиться о себе сегодня. Поработать со стыдом и виной. Укрепить личные границы и отношения с внутренней матерью. Проговорить свою историю, посмотреть на травмы и дары детства и прижать к сердцу саму себя.
Потому что очень горько так никогда и не рассказать,
что чувствуешь.
— Вирджиния Вулф. Волны
У каждой из нас — своя история
У каждой из нас — своя история
Cвой путь исследования прошлого и восстановления себя в настоящем. Поэтому будем использовать разные методики, чтобы вы могли найти то, что подходит вам в моменте: медитативные и арт-терапевтические техники, гештальт, психоанализ, психодраму.
Главное правило курса — бережность к себе. Не принуждайте себя к контакту, даже если он с собой. Не делайте упражнений, если ощущаете сопротивление. Слушайте себя.
Главное правило курса — бережность к себе. Не принуждайте себя к контакту, даже если он с собой. Не делайте упражнений, если ощущаете сопротивление. Слушайте себя.
Курс для вас, если:
- Вы хотите исследовать свои представления о норме, семье и родительстве. В том числе чтобы не повторить поведение или жизненный путь кого-то из родителей.
- Вы ощущаете, что всегда пытаетесь дать больше, чем нужно, и боитесь остаться в одиночестве. Часто кого-то спасаете, обделяя себя.
- Вам сложно выстраивать здоровые близкие отношения, дружить и устанавливать личные границы.
- Вы не уверены в себе, часто ищете одобрения и определяете себя по тому, как вас воспринимают другие.
- У вас сложные отношения с родителями или значимыми взрослыми, которые их заменяли в детстве.
- Нет ощущения безопасности, вас все время что-то тревожит.
- Вы испытываете чувство вины из-за того, что вам тяжело общаться с матерью. И считаете, что вы в долгу перед ней, потому что она кормила и содержала вас.
- Вам кажется, что вы недополучили любви в детстве, но не можете для себя сформулировать, в чем это выражалось.
- Вы злитесь, когда нарушают «правила» или что-то идет не так, как вы хотели, склонны к сверхконтролю и гиперответственности.
- Не умеете говорить «нет» и стараетесь избегать любых конфликтов, даже в ущерб себе.
- Вы хотите исследовать историю своего детства, чтобы ощутить поддержку от самих себя.
- Замечаете за собой саморазрушительное поведение, самосаботаж.
- Стали родителями и чувствуете, что вам сложно любить своих детей или вы не хотите повторять негативные семейные сценарии.
- Вы плохо помните свое детство или, наоборот, только о нем и думаете.
- Не умеете распознавать свои эмоции и свои желания.
Реальные истории
Эксперты
Анастасия Петелина
Эксперт
Психолог с 14-летним опытом работы, в том числе с людьми с ментальными расстройствами и ОВЗ. Получила дополнительное образование в Восточно-Европейском Институте психоанализа (СПб). Ведет психотерапевтическую практику. Занимается диагностикой, консультированием и психокоррекцией. Работает в рамках юнгианского (аналитического) подхода.
Курсы эксперта
Программа
Эти 13 занятий вы посвятите себе: будете поддерживать себя и чувствовать, что вы заслуживаете нежности, любви и внимания.
НЕДЕЛЯ 1 • КАКАЯ ОНА , ВАША ВНУТРЕННЯЯ МАТЬ?
Вебинар в записи
Вводный урок
Подготовительная сессия-знакомство
- Знакомство с экспертом курса
- Как будем учиться: подробнее о программе и формате взаимодействия
- Правила обучения на курсе и меры предосторожности
- Рекомендации по прохождению сессий и выполнению упражнений
- Формирование персонального «антикризисного плана» для поддержки во время обучения
Вебинар в записи
Сессия 2: Я и моя история. Знакомство с внутренней матерью
- Кто такая внутренняя мать и почему важно прорабатывать отношения с ней
- Какова ваша внутренняя мать: признаки деструктивного и надежного образа
- Как обретение надежной внутренней матери меняет жизнь
- Страхи и установки, которые мешают двигаться дальше
- Какие конкретные шаги помогут обрести надежную мать внутри себя
Мила Кудрякова
Вебинар в записи
Сессия 3. Как реальная мать становится внутренней: шаг за шагом
- Анализ ключевых моментов в жизни: что они вам дали, что забрали, как изменили
- Этапы развития. Что формируется на каждом из них
- Как меняется наше отношение к матери на разных этапах
- Как события и особенности матери влияют на формирование привязанности и как это проявляется во взрослой жизни
- Как формируется привязанность и какой она бывает
- Что такое сепарация и что может ей препятствовать
- Как все это проявляется в вашей личной истории: определяем, какие этапы прошли, что на них происходило, как это повлияло и продолжает влиять на вас
Ирина Парфенова
НЕДЕЛЯ 2 • КАК ФОРМИРОВАЛСЯ ОБРАЗ ВАШЕЙ ВНУТРЕННИЙ МАТЕРИ
Вебинар в записи
Сессия 4: Этап сепарации
- Что такое сепарация
- Признаки, что сепарация не произошла
- Какие препятствия могут возникнуть на этом этапе
- Как его пройти
- Можно ли завершить сепарацию, если мамы уже нет в вашей жизни
Элла Тур
Стоимость
Отправьте учиться сотрудников
Выгодные условия. Разработка программ с нуля под ваши задачи. Проведем любой курс только для вашей компании
Верните себе 13% от стоимости обучения
Оформите налоговый вычет
Выдаем официальный сертификат после окончания обучения
Обучаем на основе государственной образовательной лицензии
Вопросы и ответы
Подходит ли курс мужчинам или это только для женщин?
Да, подходит. Этот курс делали женщины, в первую очередь обращаясь к дочерям. Но у каждого человека была или есть мать. Истоки нашего понимания себя — всегда там, за горизонтом детства.
Меня беспокоят отношения с детьми. Поможет ли мне курс?
Мы не будем делать акцент на отношениях с вашими детьми, но вы можете пройти курс с позиции дочери или сына и исцелить собственные отношения с родителями. Травмы, которые мы переживаем в детстве, часто дают о себе знать, когда мы становимся родителями. Если вы проработаете их, ваше собственное материнство или отцовство, скорее всего, изменится к лучшему, а связь с детьми станет крепче и здоровее.
У меня была очень страшная история. Не могу о ней рассказывать и не уверен (-а), что курс поможет.
Если была история насилия, травма, о которой сложно говорить, — непременно найдите психотерапевта. Самостоятельно заходить в курс может быть сложно. Не принуждайте себя. Слушайте свое сердце. Курс не решит проблемы, но может помочь аккуратно и деликатно посмотреть в то, что страшит.
Как будем учиться?
Обучение проходит на платформе GetCourse: там открываются текстовые уроки и вебинары в записи. Материалы можно смотреть через любой браузер и в мобильном приложении GetCourse.
Какой срок доступа к материалам?
Срок доступа указан в блоке «Тарифы». Мы заранее пришлем вам письмо о том, что доступ скоро закончится, и расскажем, как его можно продлить.
Можно ли оплатить в рассрочку?
Да, вы можете приобрести курсы в рассрочку. Эта опция доступна на шаге оплаты. Есть Яндекс.Сплит (на 2, 4 или 6 месяцев), Долями (платеж разбивается на 4 части на 1,5 месяца), Т-рассрочка (через Т-Банк и партнеров на 3, 6 или 12 месяцев), также эта опция доступна, если выбрать пункт «Оплата из-за рубежа или в рассрочку».
Важно, что условия, размер платежей и комиссии (равно как и одобрение или нет рассрочки) рассчитывается сервисами и банками индивидуально.
Важно, что условия, размер платежей и комиссии (равно как и одобрение или нет рассрочки) рассчитывается сервисами и банками индивидуально.
Можно ли оплатить из-за рубежа?
Да, у нас есть оплата зарубежными картами. При оплате выберите опцию «Оплата из-за рубежа или в рассрочку». Если вы за границей с картой РФ — она тоже подходит для оплаты в «обычном режиме».
Есть ли налоговый вычет?
Да, есть. Ученики могут получить налоговый вычет в размере 13%, потому что у нас есть лицензия на образовательную деятельность. Запрос на вычет отправляется в ФНС.
Как подарить обучение?
Это вы хорошо придумали, курсы МИФа — отличный подарок. Оплатите курс, кликнув по кнопке «Подарить», после чего вам придет письмо с промокодом и инструкцией, как отправить доступ человеку, которого вы решили порадовать.
Если вы знаете электронную почту одариваемого (и что человек ее проверяет и не пропустит подарок), то можете указать ее сразу — пришлем доступы туда.
У вас все официально?
Да, конечно. Есть оферта, где прописаны права и обязанности сторон, а также юридические аспекты покупки курса и процесса обучения.
Кроме того, есть лицензия на осуществление образовательной деятельности — что дает право ученикам получить налоговый вычет в размере 13%.
А если у меня остались вопросы?
Напишите на mifcourses@m-i-f.ru. Мы обязательно постараемся помочь.
И не забудьте ознакомиться с офертой.
Оставьте почту, чтобы раньше всех узнавать о выходе курсов
Эксклюзивные предложения и новые возможности. Будьте в курсе!
