Под давлением (Хендри Вейсингер, Дж. П. Полив-Фрай)

ПереводОригинал

Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

The Science of Doing Your Best When It Matters Most

Хендри ВейсингерHendrie Weisinger и Дж. П. Полив-ФрайJ. P. Pawliw-Fry

Акция

Посмотреть содержание

ПереводОригинал

Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

The Science of Doing Your Best When It Matters Most

Хендри ВейсингерHendrie Weisinger и Дж. П. Полив-ФрайJ. P. Pawliw-Fry

Анатомия психологического срыва (pdf)

Буклеты

Как справиться с психологическим напряжением В основе книги 10-летнее исследование От известного психолога

Бумажная
книга

Электронная
книга

Аудиокнига

Бумажная книга отсутствует на складе

Комплект отсутствует на складе

Добавить в вишлист В вишлисте

фишек
накоплено фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку

Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.

Добавить в корзину

Оформить в корзине

Добавить в подарок

Оформить подарок

Добавить в подарок

в корзине в корзине
на

в корзине в корзине
нет книг

в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }}

Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга

Комплект

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках

Купить в Ozon

Купить в Wildberries

Купить в Читай-город

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок

с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Читать в Строках

Купить в Литресе

Купить в Wildberries

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

Анатомия психологического срыва (pdf)

Буклеты

Мотивация Психология Сила воли Стрессоустойчивость Энергия

Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и «Суперобучение».

Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами.

Авторы этой книги в течение 10 лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.

Из книги вы узнаете:

· В чем разница между психологическим напряжением и стрессом и как эти различия отражаются на нас;

· Почему мы так остро ощущаем напряжение;

· Как мы невольно создаем у себя и окружающих напряжение;

· Как психологическое напряжение влияет на мыслительный процесс;

· Как бороться с напряжением (способы, предлагаемые авторами, можно применить немедленно);

· Как развить уверенность в себе, оптимизм, упорство и энтузиазм — качества, которые помогут вам выдавать максимальный результат в долгосрочной перспективе, невзирая на высокое напряжение.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет добиваться максимального результата даже под большим напряжением.

Развернуть описание Свернуть описание

Хендри Вейсингер – автор книги «Под давлением»

Хендри Вейсингер — известный психолог, специализирующийся на изучении работы под высоким напряжением, автор нескольких бестселлеров. Преподавал на программах MBA в лучших университетах мира, консультировал государственные структуры и десятки компаний из списка Fortune 500.

Развернуть описание Свернуть описание

Дж. П. Полив-Фрай – автор книги «Под давлением»

Дж. П. Полив-Фрай — коуч и консультант олимпийцев и топ-менеджеров. Среди его клиентов — компании Marriott, Unilever и баскетбольный клуб Orlando Magic.

Развернуть описание Свернуть описание

Стресс, прочь!

Мы выяснили: психологическое напряжение — это враг успеха. Оно ухудшает результаты деятельности и зачастую ведет к неудаче. Находясь в состоянии высокого психологического напряжения, авиадиспетчеры, пилоты самолетов и руководители морских буровых платформ ошибаются.

Концепция

Наша концепция заключается в том, что умение быстро справляться с психологическим напряжением дает возможность максимально раскрыть ваши способности, что увеличивает шансы на успех. Умение побороть напряжение ставит вас в выгодную позицию, так как позволяет в полной мере проявить навыки.

Миф о выносливых

Некоторые убеждены, что существуют особенные люди, которые обладают способностью добиваться лучших результатов именно в напряженных ситуациях. Кажется, что они обладают стальными нервами и не замечают стресса. Подобные стереотипы распространены среди любителей спорта и болельщиков. Но это миф.

Слабость дедлайнов?

При исследовании ответов мы выяснили: люди считают, что наибольшую креативность они способны проявить как раз под воздействием нехватки времени. Однако данные, полученные на основании изучения 12 000 анкет, показали обратное: люди проявляли самый низкий уровень креативности именно тогда, когда спешили.

Психологический гнет

Находясь под влиянием психологического напряжения, вы практически не можете совершить ничего героического. Максимум, на что вы способны, — это повторить прежние достижения. Выше головы не прыгнешь.

Надежда — это иллюзия?

На ранних стадиях развития цивилизации люди рассматривали надежду как еще одну недобрую силу. Платон считал надежду «глупым советчиком», а Софокл полагал, что она только продлевает человеческие страдания. Бенджамин Франклин говорил, что люди, которые живут надеждой, умрут голодными.

Адам Грант

автор бестселлер №1 по версии New York Times «Подумайте еще раз», ведущий подкаста TED WorkLife

Слишком часто мы ломаемся под большим напряжением. Эта книга покажет вам, как можно натренировать стальные нервы.

Развернуть описание Свернуть описание

Книги, которые могут вас заинтересовать

БУДЬ лучшей версией себя

Дэн Вальдшмидт

Истинные составляющие успеха

Стрессоустойчивость

Шэрон Мельник

100 эффективных техник помогут сохранить спокойствие

Момент истины

Сайен Бейлок

Наблюдения нейробиологов: как мозг реагирует на стрессовые ситуации

Без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен

Как ставить масштабные цели и добиваться большего

На пределе

Эрик Бертран Ларссен

7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии

Вспомните себя в напряженной ситуации. Ставки высоки, надо «выдать» максимум — и вдруг предательски дрожит голос, вы забываете речь и... «Шеф, все пропало!»

Психологическое напряжение — враг успеха. Оказывается, чем важнее для нас результат, тем выше шанс ударить в грязь лицом. Это доказало исследование 12 000 человек. Оно же дает ключ к тому, чтобы трансформировать свое беспокойство в силу.

Развернуть описание Свернуть описание

Наверняка вы слышали, что есть люди с железными нервами. Стресс для них — условие победы. Или будто некоторые под влиянием психологического напряжения проявляют больше креативности. Все это — заблуждение.

В моменты нервного напряжения люди неспособны использовать свои возможности на 100%. Напряжение ухудшает результаты и ведет к неудаче. Ошибаются авиадиспетчеры, футболисты на чемпионате мира бьют мимо ворот, врачи реанимации ставят неверные диагнозы. Есть ли «волшебная таблетка»?